Vivre bio et manger bio : une utopie ?

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On parle du bio un peu partout : à la télévision, dans la presse, avec les amis… Si vous êtes soucieux de votre forme et de votre santé, le sujet vous a sûrement intéressé. Vivre bio ne veut pas uniquement dire manger bio. C'est un état d'esprit. Mais est-ce vraiment possible de vivre bio ? Découvrez la réponse dans cet article !

Vivre bio, c'est manger sainement

Plusieurs familles se tournent vers les nourritures bio pour favoriser leur santé. C'est pour cela que les supermarchés réservent de plus en plus de rayons aux produits bio. Il existe même des magasins qui ne vendent que des aliments biologiques. Vous pouvez y trouver des céréales bio, des fruits et légumes frais, de la viande, du lait, etc.

Manger bio vous permet de veiller sur votre état de santé. Les aliments issus de l'agriculture biologique contiennent moins de métaux lourds et de résidus de pesticides.

Les nourritures bio respectent la réglementation européenne. Les produits qui ont une certification bio doivent provenir de l'agriculture biologique. Les exploitants n'utilisent que des engrais 100% naturels (comme les composts) pour rendre le sol fertile.

Un organisme de certification mis en place par le ministère de l'agriculture contrôle et vérifie la provenance des matières premières.

En ce qui concerne l'élevage, il est interdit d'administrer des hormones de croissance et d'utiliser des OGM sur les animaux.

Vivre bio, c'est un mode vie

Vivre bio ne veut pas dire suivre un régime particulier ou se convertir en végétaliens. Cela ne se limite pas simplement sur l'alimentation. C'est en fait toute votre vie qui se bascule. Par exemple, consommer bio peut signifier utiliser des produits cosmétiques bio comme ceux qu'Aroma-zone vous propose. Il propose plusieurs produits que vous pouvez choisir pour prendre soin de votre corps, de votre visage et de vos cheveux. Ce site vend aussi des produits d'entretien sans conservateur et sans additif pour nettoyer votre maison.

Vivre bio rime également avec être écolo en faisant des gestes simples. En arrosant votre jardin avec de l'eau de pluie que vous avez recueilli, en éteignant certaines lumières dans votre maison, en isolant votre logement, vous vivez bio !

Pour vivre bio en milieu urbain, vous pouvez utiliser un vélo pour vous déplacer. Cela vous permet de faire un peu d'exercice tout en évitant d'émettre du CO2.

Est-il donc possible de vivre bio ?

Vivre bio tout à fait possible. Contrairement à ce qu'on pourrait penser, vivre bio n'est pas réservé aux riches. Certes, les prix sont assez élevés par rapport aux produits de l'agriculture classiques mais il ne faut pas oublier que l'agriculture et l'élevage bio nécessitent du temps, du travail et de la main d'œuvre. Grâce aux différentes subventions, les exploitants peuvent faire baisser leur prix.

Manger bio permet de manger des aliments plus savoureux sans ajouter des exhausteurs de goût. Les fruits et légumes bio ne sont récoltés qu'à maturité. Ils gagnent ainsi assez de temps pour se gorger des arômes nécessaires. Ils grandissent en plein soleil et puisent l'eau dans les sols. Ils contiennent moins d'eau et ont plus de nutriments, de goût, de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

Vous pouvez aussi utiliser des produits bio pour prendre soin de votre corps. Pendant vos séances de massage, par exemple, n'hésitez pas à opter pour les huiles essentielles d'Aroma-zone.